词条解释
人体解剖
动作模式
分类:
全部
常规训练
本源训练
普拉提
瑜伽
姿态:
全部
站姿
坐姿
跪姿
仰卧
俯卧
侧卧
悬吊
倒立
工具:
全部
徒手
史密斯
固定器械
绳索
杠铃
哑铃
壶铃
负重
弹性抗阻
TRX
药球
波速球
瑜伽球
普拉提圈
瑜伽轮
战绳
ViPR
平衡垫
泡沫轴
其它
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